Náš florbal je upraven na podmínky v běžné tělocvičně. Hrajeme tedy na menších hřištích, v tělocvičnách o rozměrech přibližně 32x17m a  28x14m. Počet hráčů je upraven na 4 hráče v poli + 1 brankář. (v menší tělocvičně 3+1)  Tréninky probíhají 3x týdně ve třech tělocvičnách v Ostravě, vždy na 90 minut a jsou rozděleny do 2 kategorií.

V pondělí a čtvrtek hrají spíše sportovně založení hráči a hrají zde i nediabetici. Cvičí se zde zdokonalování techniky, taktiky a poziční hry. Hráči se také účastní naší DiAmatérské florbalové ligy.

Úterní trénink je pouze pro diabetiky, je zaměřený spíše pro začínající hráče, kteří se s florbalem teprve seznamují, anebo jej hrají  jen pro zábavu a radost ze hry. Úterní trénink je momentálně pozastaven, bude obnoven v případě nových zájemců.